Як підготувати тіло до "після карантинного" періоду та до чого тут солярій?

Багато людей з приходом весни починають ставити собі важливе питання — як підготувати тіло до літнього сезону та зробити це максимально правильно без шкоди та з ефективним результатом. За зиму, шкіра втрачає свою красу та пружність. Холодна погода, часто неправильне харчування, втрата вітамінів впливають на гарний стан шкіри.

Тому важливо підібрати правильний спосіб догляду за тілом. В цьому році всі ми отримали більше часу на підготовку через карантин, але починати слід вже зараз.

Отже, почнемо розбиратись:

Етап номер один — видалення небажаного волосся. На сьогодні, існує багато способів для епіляції. Скористайтесь зручним та комфортним засобом особисто для вас, при цьому враховуючи нюанси та особливості вашої шкіри.

Етап другий — спорт та харчування. Тіло не буде виглядати привабливим без фізичних навантажень та правильного харчування. Намагайтесь регулярно робити зарядку. Спортивна та підтягнута фігура — мрія будь-якої жінки.

Крім спортивних навантажень, намагайтесь правильно харчуватись: не варто зловживати фастфудом або переїдати на ніч. Намагайтесь споживати їжу часто та невеликими порціями. Також вживайте більше свіжих фруктів та овочів, пийте достатню кількість води.

Ну і найголовніше правило — пам’ятайте про засмагу в солярії. Це дозволить зробити ваше тіло ще більш красивими та привабливим. В солярій найкраще починати ходити одразу ж після завершення карантину, щоб якнайшвидше прибрати блідий відтінок шкіри, який з’явиться через надмірне перебування в приміщенні.