Чому похід в солярій — елемент здорового способу життя?

Вже давно в моді гарна шоколадна засмага. Це і не дивно, адже засмагле тіло виглядає розкішно, робить людину впевненою в собі. Люди все частіше стають прихильниками здорового стилю життя, який складається в цілу концепцію, що називається «wellness». Цей термін прийшов до нас з англійської мови та включає систему фізичного і духовного здоров‘я, краси. Похід в солярій — один з пунктів цієї системи.

Отже, солярій стимулює утворення вітаміну D. Природний синтез цієї речовини в нашому організмі відбувається під дією ультрафіолету. Його важливість неможливо переоцінити. Цей вітамін бере участь в побудові серцево-судинної та нервової систем, підвищує імунітет. Недостатність призводить до погіршення стану шкіри, гормональним збоям, передчасному старінню, а у жінок до раннього клімаксу. Останні дослідження показали, що п‘ятихвилинний сеанс в солярії один раз на тиждень знижує описані ризики до мінімуму.

Всім нам знайома хандра та депресія, що пов‘язані з недостатньою кількістю сонячного світла. Ми також знаємо, що нічого так не піднімає настрій, як сонячний день. Під дією сонячних променів утворюються ендорфіни, гормони радості, покращується настрій. Недостатність світла не рідкість, а тому штучне сонце актуальне. Часто медики рекомендують використовувати солярій для покращення настрою і боротьби з депресією.

Якісно засмагнути в комфортних умовах можна в студії «Фрея».