Чому вам необхідно відвідувати солярій взимку?

Відношення до засмаги суттєво змінювалось з плином часу. Раніше бліда шкіра вважалась головною ознакою високого походження та статусу. Засмага ж залишалась перевагою селян, які проводили більшу частину свого життя під сонцем. Але все змінилось і вже майже століття рівна засмага стала незмінним атрибутом здорової та успішної людини.

Більшість відвідують солярії весною і літом, але зовсім забувають про нього взимку. З‘явилось навіть безліч міфів про шкоду процедури в холодну пору року. Та все якраз навпаки.

Скорочений світловий день в зимовий період не найкращим чином впливає на фізичний та психологічний стан людини. Сезонні депресії, викликані нестачею світла, навіть отримали особливу назву — синдром осіннього блюзу. Додаткові проблеми — пригніченість, сонливість, апатія.

Є і фізіологічні порушення: нестача вітаміну D, уповільнений обмін речовин, ослаблений імунітет. Організму не вистачає світла, поповнити його можна одним способом — підтримати легку засмагу зимою в солярії. Тому дозоване відвідування нашого закладу вирішує відразу декілька проблем.

• Синтез вітаміну D. Ця речовина синтезується в організмі лише під впливом ультрафіолету. Його нестача загрожує передчасним старінням, слабким імунітетом, формуванням атеросклеротичних бляшок. Позбавитись цих негативних явищ в зимовий час можна регулярно відвідуючи солярій, оскільки з аптечних препаратів вітамін D засвоюється погано.

• Активація обмінних процесів. Хоча взимку ми не впадаємо в сплячку, як ведмеді, обмінні процеси все одно дещо сповільнюються. Активізувати їх допоможуть сонячні ванни, нехай і штучні.

• Підготовка шкіри до теплого сезону. Якщо ви плануєте поїхати погрітися в теплі краї посеред зими, то попередньо варто декілька разів відвідати солярій. Це ж стосується весняного періоду.