Солярій корисний взимку! Ось три причини чому.

Ставлення до солярію суттєво змінювалось під плином часу. Раніше бліда шкіра вважалась головною ознакою високого походження і статусу. Засмага ж залишалась перевагою селян, які проводили більшу частину свого життя під сонцем. Але все змінилось і ось уже майже століття рівна засмага стала незмінним атрибутом здорової й успішної людини.

Більшість відвідують солярій весною та літом, коли красива засмага вважається чимось обов‘язковим, але зовсім забувають про нього восени та зимою.

Скорочений сонячний день в осінньо-зимовий період не найкращим чином впливає на фізичний і психічний стан людини. Сезонні депресії, викликані нестачею світла, навіть отримали особливу назву «синдром осіннього блюзу». Додаткові проблеми — пригніченість, сонливість, апатія.

Спостерігаються і фізіологічні порушення: нестача вітаміну D, уповільнений обмін речовин, ослаблений імунітет. Організму не вистачає світла, але поповнити його можна лише одним способом — підтримувати легку засмагу в солярії. Адже дозоване відвідування такого закладу вирішує відразу декілька проблем.

• Синтез вітаміну D. Ця речовина утворюється в організмі лише під дією ультрафіолету. Його дефіцит погрожує передчасним старінням, ослабленим імунітетом, формуванням атеросклеротичних бляшок. Запобігти цим проблемам можна або регулярно приймаючи сонячні ванни, або відвідуючи солярій, оскільки з вітамінів він засвоюється не дуже добре.

• Активація обмінних процесів. Хоча на зиму ми не впадаємо в сплячку, як ведмеді, обмінні процеси все одно дещо сповільнюються. Активізувати їх можуть регулярні сонячні ванни, або відвідування солярію.

• Якщо ви плануєте поїхати в теплі краї погрітись на сонці серед зими, то попередньо варто кілька разів відвідати солярій.

Відвідування солярію зимою допомагає покращити настрій, позбавитись від хандри та апатії. А красива здорова засмагла шкіра додасть зовнішньої привабливості.